牛津大学研究表明:血脂不超过这个值,不用太克制,该吃吃该睡睡
前段时间,牛津大学的一项长期队列研究引起了不少关注。研究发现:如果总胆固醇维持在5.2mmol/L以下,且低密度脂蛋白(LDL-C)控制在3.4mmol/L以内,大多数普通人其实无需过度限制饮食。简单说就是,血脂在合理范围内,生活可以松口气,不必天天在“吃”的
前段时间,牛津大学的一项长期队列研究引起了不少关注。研究发现:如果总胆固醇维持在5.2mmol/L以下,且低密度脂蛋白(LDL-C)控制在3.4mmol/L以内,大多数普通人其实无需过度限制饮食。简单说就是,血脂在合理范围内,生活可以松口气,不必天天在“吃”的
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